2021-09-28 広背筋トレーニングの日 T:プルアップ(広背筋) 広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目:6回 2セット目:3回 2セット目、なんとか1回増えました。 1セット目は6回がギリギリでした。 まだまだかかりそうです。