2022-03-19 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP5:フル・プッシュアップ 1セット目:16回 2セット目:15回 1回増えました。 今日はなぜか背中が痛いです。 昨日のスクワットの影響だと思います。 今までは、あまりこういうケースは無かった気がします。 スクワットの疲労も相変わらず強いです。 体が弱っているのかもしれません。