胸トレーニング STEP5：フル・プッシュアップ 1セット目：16回 2セット目：15回 1回増えました。 今日はなぜか背中が痛いです。 昨日のスクワットの影響だと思います。 今までは、あまりこういうケースは無かった気がします。 スクワットの疲労も相変わらず…