広背筋トレーニングの日
今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目:8回
2セット目:7回
3セット目:3回
今日も2セット目、7回できました。
思ったよりも順調です。
3セット目を1回増やしました。
8回2セットのクリアまで、じっくり続けます。
今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目:8回
2セット目:7回
3セット目:3回
今日も2セット目、7回できました。
思ったよりも順調です。
3セット目を1回増やしました。
8回2セットのクリアまで、じっくり続けます。