今日は広背筋トレーニング 1セット目：8回 2セット目：5回 3セット目：2回 2セット目、6回はまだ遠そうです。 今日も1セット目の8回がまず怪しかったです。 再び、3セット目で調整です。 しばらくはじっくり続けます。 ホリゾンタルプル 1セット目：5回 2セ…