今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目：8回 2セット目：7回 3セット目：3回 今日も2セット目、７回できました。 思ったよりも順調です。 ３セット目を１回増やしました。 ８回２セットのクリアまで、じっくり続けます。