胸トレーニングの日

胸トレーニング

STEP8：ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

1セット目：6回

2セット目：3回

左腕も大分体重をかけられるようになってきました。

10セット2回が当面の目標です。

ディップスなどもやって終了です。