肩トレーニング

今日は肩トレーニング

STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：6回

まだまだ床に頭をつけるところまでは到達できないです。

とはいえ、少しずつではありますが、深く肘をまげられるようにはなりつつあります。

以前も書きましたが、ワンハンド・プッシュアップ含め、肘への負担が大きいトレーニングが増えてきています。

頭が床につくまで、半年くらいかかったりするかもです。