今日は肩トレーニング STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目：12回 2セット目：11回 無事1回増です。 肘の曲げ方、緩くなってきてるのは否めませんが。 ハンドスタンド・プッシュアップに進んだときに、ちゃんと頭が床につくまで下げられる…