肩トレーニングの日

今日は肩トレーニング

STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：12回

2セット目：12回

無事1回増です。

ひじの曲げ具合があまあまになってきてますが。

あと、4か月でこのトレーニングをクリア予定です。

STEP5、頭を床につけるまで、肘をまげられるのか？

きっとしばらくは無理でしょうね。

ひとまず、今週のトレーニング終了、明日はお休みです。