2020-10-16から1日間の記事一覧
今日は肩トレーニング STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:10回 2セット目:10回 無事、1回増加できました。 こちらは昨日のプルアップと比べて順調に増えています。 久々に動画に撮ってみましたが、腕を曲げる角度も、しっかり曲げられ…
今日は肩トレーニング STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:10回 2セット目:10回 無事、1回増加できました。 こちらは昨日のプルアップと比べて順調に増えています。 久々に動画に撮ってみましたが、腕を曲げる角度も、しっかり曲げられ…