今日は肩トレーニング
STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ
1セット目：16回
2セット目：12回
1セット目はなんとか1回増やしました。が、2セット目が3回減ってしまいました。
次回は、2セットとも16回を目指します。
そして、曲げているひじの角度がいまいちなので、次のステップで頭を床へつけるところまで到達するまでがすごく時間がかかりそうです。
これまでのこのトレーニングの経験から、２～３か月、下手すると半年くらいかかるかもと想定しています。
とはいえ、しかたがないので、じっくりやっていきます。
