肩トレーニング

今日は肩トレーニング

STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：5回

今日もなるべくひじを曲げての回数カウントです。

ただ、まだまだ床と頭の間は結構離れています。

頭を床につけられるようになるまでは、数か月単位のトレーニングが必要そうです。

じっくり腰を据えてがんばります。