今日は肩トレーニング
STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ
1セット目：3回
今日から新しいステップです。
そして、3回実施としましたが、
曲げられる限界のところまで、を３回です。
頭をつけるところまでは、やはり腕を曲げられませんでした。
圧倒的に無理な感触です。
しばらくは、頭がつくところまで腕を曲げることの練習に入ります。
最近よくあるパターンですね。
慣れるという意味では、週に２回実施するなど、分割トレーニングにしたほうが上達が早いかもしれません。検討してみます。
頭が床につけられるまで、腕が曲げられるようになったら、正式に回数のカウントを始めようと思います。
