広背筋トレーニングの日

今日は広背筋トレーニング

STEP5:フル・プルアップ

1セット目：9回

2セット目：7回

3セット目：2回

なんと、2セット目、7回できました。

これはちょっと想定外です。

順調すぎです。

まあ、停滞期がずっと続いているので、たまにはこんな日もあってもいいでしょうか。

1セット目の9回はだいぶ余裕になってきました。

がんばれば10回はできそうです。

ちなみに、朝の時点での暫定重量なのですが、48.7kgまで回復してきました。

食事もジャンクフードから抜け出したので、ここから一気に50kg越えを目指します。