今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目：9回 2セット目：7回 3セット目：2回 なんと、2セット目、7回できました。 これはちょっと想定外です。 順調すぎです。 まあ、停滞期がずっと続いているので、たまにはこんな日もあってもいいで…