肩トレーニング

今日は肩トレーニング

STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：4回

4回と書きましたが、頭を床につけるところまではまだまだできていません。

そこまで体を鎮めるには、1か月から２か月くらい、かかりそうな予感です。

しばらくはじっくり進めます。