広背筋トレーニングの日

今日は広背筋トレーニング

STEP5:フル・プルアップ

1セット目：9回

2セット目：5回

3セット目：4回

3セット目を何とか1回増加して終わりました。

1セット目の9回が今日はかなりきつかったです。

最近、体重を計っていないのですが、軽くなっているから回数が増えている可能性も結構あると踏んでいます。

今日、このあと、体重計を買いに行こうかと思います。

49kgは維持していてほしいところです。