広背筋トレーニング

今日は広背筋トレーニング

STEP5:フル・プルアップ

1セット目：8回

2セット目：3回

3セット目：1回

久々に、1セット目8回突破しました。

もしかしたら、半年ぶりくらいかもしれません。

空腹状態で体重が軽かったことも影響していると思います。

ただし2セット目は3回止まりでした。

しばらくは1セット目8回、そして2セット目に4回を目指します。

まずは中級者の標準を超えたいです。