広背筋トレーニングの日

今日は広背筋トレーニング

STEP5:フル・プルアップ

1セット目：9回

2セット目：5回

3セット目：３回

でした。

１セット目、９回へ、そして、休憩が短かったこともあり、

２セット目は５回が限界でした。

９回はたぶん、できる気はしていました。

２セット目を８回に持っていくのがすごく大変そうです。

ただ、以前よりかなり軽く体を持ち上げられています。

体重が軽くなっている可能性もあります。

GW、体重計を買おうと思います。