今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目：8回
2セット目：4回
3セット目：1回
2セット目、1回増に成功しました。
トレーニングを継続しているので、筋肉が戻ってきているのだと思います。
体重も早く49kgは超えたいところです。
なぜ48kgで停滞しているのか。
最近は、睡眠をある程度安定してとれているので、もっと体重が増えているかなと思ってたんです。しかし実際は、逆に結構減っています。
やはりポテトチップスを食べるのを止めた影響でしょうか。
1か月くらいして、体重が増えなかったら、一度ポテトチップスを復活してみようかと考えています。
