広背筋トレーニングの日
今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目:8回
2セット目:8回
とうとう中級者の標準をクリアしました。
めちゃくちゃ長かったです。
1年くらいかかってるかもです。
引き続き、上級者の標準達成をめざします。
今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目:8回
2セット目:8回
とうとう中級者の標準をクリアしました。
めちゃくちゃ長かったです。
1年くらいかかってるかもです。
引き続き、上級者の標準達成をめざします。