肩トレーニング

今日は肩トレーニング

STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：19回

2セット目：18回

一回増加できました。

2セット目はひじの曲げ具合が小さくて、こなせたかどうか怪しかったですが。

このまま進めて、次のステップへいきたいと思います。