スクワットの日

今日は、スクワット。

STEP7：アンイーブン・スクワット

1セット目：20回

2セット目：20回

2セットとも、20回余裕があったので、終わらせました。

とうとう、このステップを卒業です。

1つ前のステップから、1年半くらいかかったと思います。

とうとうクリア。

・・・思ったほど、感動はなかったです。

もっと感動するかと思ってましたが。

来週からは片足だけのスクワットの領域です。

ひさびさの新ステップで楽しみです。