スクワット

今日は、スクワット。

STEP7：アンイーブン・スクワット

1セット目：17回

2セット目：17回

大分余裕が出てきました。特に1セット目についてはかなり余裕ありです。

それでも、2セット目はやはり疲労が結構きました。

片足でのスクワットへ、徐々に近づいてきています。

順調にいったら、あと2か月くらいで、次のステップに入ると思います。

ブリッジで発生した左足の違和感も完治しました。

そして、明日は体重計測です。

当面は、50kgへの挑戦です。