今日は、スクワット。 STEP7：アンイーブン・スクワット 1セット目：15回 2セット目：15回 これは、このステップ順調に終われそうです。 順調というべきかどうか、STEP6のクローズ・スクワットをクリアしてから、1年以上、このSTEPでトレーニングを続けてい…