2021-01-03 スクワットの日 T:スクワット 今日は、スクワット。 STEP7:アンイーブン・スクワット 1セット目:16回 2セット目:14回 2セット目、左足が14回でギブアップしました。 右足に比べて、左足はバランスも崩れやすいです。 そして、これから、昨日できなかった1年の振り返りと今年の目標を書きます。