スクワットの日

今日は、スクワット。

STEP7：アンイーブン・スクワット

1セット目：19回

2セット目：18回

2セット目も19回をクリアしたいと思いましたが、左足が18回で限界でした。

次回、2セット目19回を目指すことにします。

回数が多いと体力的にきついので、早く次のステップへ進みたい誘惑にかられます。

とはいえ、そろそろ、このSTEPのクリアが見えてきました。

片足スクワットの領域に進んだら、足の筋肉が目に見えてつくことを期待しています。