2021-02-28 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP8:ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 今日もひじを深く曲げる練習です。 左腕も、大分曲げられるようになってきました。 そろそろ、正式にトレーニングができそうです。 もうしばらく、ひじを曲げる練習をしたら、回数カウントしていきます。