2021-04-19 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP8:ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 今日もひじを深く曲げる練習です。 左腕も慣れてきてます。 もう少ししたら、カウントします。 最後にディップスをしていつも通り終わりました。