胸トレーニングの日

胸トレーニング

STEP8：ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ

今日も引き続きひじを深く曲げる練習です。

そのあとはSTEP7と、ディップスの流れです。

こちらはカウントはもう少し先になりそうです。