2021-05-02 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP8:ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 今日も引き続きひじを深く曲げる練習です。 そのあとはSTEP7と、ディップスの流れです。 左腕も、体を鎮められるようになってきてます。 もうしばらく練習を続けます。