胸トレーニング STEP8：ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 今日も足を広げて、体も傾けての、腕に力を乗せやすい形で5回実施。 そのあと、アンイーブン・プッシュアップとディップスも実施。 左腕より、右腕の方が大分ひじを曲げられます。 やはり利き腕は…

今日は、スクワット。 STEP7：アンイーブン・スクワット 1セット目：17回 2セット目：16回 無事1回増できました。 スクワット、未だに左足はぎりぎり、右足は結構余裕があるという状態が続いています。 右利きだから、知らない間に右足が強くなるのか、ある…