2021-11-12 スクワットの日 T:スクワット スクワット STEP7:アンイーブン・スクワット 1セット目:6回 2セット目:4回 2セット目、1回増やせました。 左足の使い方が少し上達した気がします。 以前よりしっかりと地面をつかめるようになりました。