今日はスクワット STEP7：アンイーブン・スクワット 1セット目：13回 2セット目：12回 無事1回増です。 正式フォームは、2回しかできなかったです。 大分慣れてきました。余裕が出てきています。 終わった後のストレッチもかなり念入りにしています。 ワンレ…