腹筋トレーニングの日

今日は腹筋トレーニング

STEP10:ハンギング・レッグレイズ

1セット目：24回

2セット目：23回

1回増です。

こちらは地道に続けます。

ちなみに、昨日はプッシュアップもしています。

片腕のハーフ・ワンアーム・プッシュアップですね。

左がもう少し曲がったら、カウントしていこと思います。