2021-03-07 スクワットの日 T:スクワット 今日は、スクワット。 STEP7:アンイーブン・スクワット 1セット目:19回 2セット目:19回 なんとか1回増やしました。 いつも通りの、十分すぎる疲労感です。 とうとう終わりが見えてきましたね。このトレーニングには、とりかかってから1年半かかってますから、感慨深いものがあります。 良く続いたものです。 最終目標の、ワンレッグ・スクワットまでも、きっと遠い道のりになりそうですが、きっちりマスターしていきます。