トレーニング再開！ スクワットの日

とうとう、トレーニング再開です。

スクワット。

今週も忙しいので、再開しようか迷ったのですが、

やはりやっておきました。

回数、増やせるのか？

STEP7：アンイーブン・スクワット

1セット目：14回

2セット目：14回

・・・1回増やせましたね。

奇跡は言い過ぎでしょうが、

わりかし体が衰えてはいませんでした。

今日のトレーニングは順調でしたが、

明日以降の体の疲労が心配です。

しかしここでトレーニングをしておかないと

ずーっとやらなくなる可能性が出てきます。

それは避けたい。

ということで、今日からトレーニング再開、

近い目標は、50kg越えです！