2021-03-10 広背筋トレーニング T:プルアップ(広背筋) 今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目:8回 2セット目:5回 3セット目:1回 2セット目、なんとか1回増。 2セット目に8回を目指して、引き続き頑張ります。