今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目：8回 2セット目：5回 3セット目：1回 2セット目、なんとか1回増。 2セット目に8回を目指して、引き続き頑張ります。

今日は背筋トレーニング STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り） 1セット目：7回 2セット目：6回 2セット目を1回増しました。 あと3週間、じっくり回数を増やして、クリアしようと思います。 毎日、トリフェクタでもブリッジをしているので、大分体が…