広背筋トレーニング
今日は広背筋トレーニング
STEP5:フル・プルアップ
1セット目：6回
2セット目：3回
3セット目：2回
まさかの1セット目、6回でした。
マイナス2回。
これは、他のトレーニングとは全然違いますね。
なぜか？
日常でほとんど使わないからでしょうか。
あるいはもしかしたら体重が増えたからか？
とはいえ、再度1セット目7回から目標としていきます。
そして、じつは左ひじを少し痛めてます。
痛いまではいってませんが、違和感を感じています。
毎日のハーフ・ワンアーム・プッシュアップが良くなかったようです。
少なくとも、1日は間をあけるようにします。
ということで、明日はハンドスタンドプッシュアップです。
