2020-12-24から1日間の記事一覧
今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目:6回 2セット目:3回 3セット目:2回 まさかの1セット目、6回でした。 マイナス2回。 これは、他のトレーニングとは全然違いますね。 なぜか? 日常でほとんど使わないからでしょうか。 あるいは…
今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目:6回 2セット目:3回 3セット目:2回 まさかの1セット目、6回でした。 マイナス2回。 これは、他のトレーニングとは全然違いますね。 なぜか? 日常でほとんど使わないからでしょうか。 あるいは…