背筋トレーニングの日

今日は背筋トレーニング

STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）

1セット目：4回

2セット目：1回

今日から、2セット目へ突入です。

週1回ずつは増やせそうです。

このトレーニング、厳しいのは全身の疲労というか、息が切れるところです。

背筋の筋肉的には、まだまだ回数を増やしても問題なさそうです。

うまくできるか心配していましたが、順調に進んでいます。

次のステップが、最大の難関になりそうです。