背筋トレーニングと、体重計測結果。驚くべき結果でした

今日は背筋トレーニングの日

STEP7:ウォールウォーキング・ブリッジ（下り）

1セット目：9回

2セット目：9回

良い感じです。

このトレーニングにもかなり慣れてきました。

来週、上級者の標準をクリアできると思います。

その勢いで、再来週にはSTEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）へチャレンジするつもりです。

できるのか？できたらすごい！って自分の成長を実感できてうれしくなれます。これがこのトレーニングのいいところです。

さて、話は変わりまして。

体重測ってきたのですが。

まさかの、48.4kg

最近の最高体重（50.7kg）から、2kg以上減ってます。

これは。昨日は、食事前で、かつ出すものもしっかり出したあとの計測だったので、多少不利な？状況ではありました。

なかなかに危機感を感じています。49kgは維持していると思ってたので。

しかし、このガリガリの体のどこから2kgも減ってしまったのか、ある意味不思議です。

来週は、49kgを超えてくるように、生活習慣をしっかり整えたいです。