今日は、プルアップの日、 STEP5：フル・プルアップ、5回できました。 日曜日も同様に、5回ずつできました。 来週はそれぞれ、6回ずつを目指します。 6回までは問題なくできると思います。週1回のときにできていましたので。 最高で7回まではいっているので…

今日はブリッジ、 STEP7：ウォールウォーキングブリッジ（下り） 1セット目、6回 2セット目、6回 無事、中級者の標準をクリアしました。このトレーニングは、まだまだ順調ですね。 そして、アクロバティックな動きが楽しいトレーニングです。 楽しいのですが…