腹筋トレーニングの日

今日は腹筋トレーニングの日

ハンギング・レッグレイズ

1セット目：10回

2セット目：9回

順調ですね。

最終目標は50回2セットです。

そこまでは、日々地道に続けます。1年くらいは余裕でかかりそうな予感です。

そして、この後、体重計測に行ってきます。

・・・ここ最近の生活習慣、圧倒的に良くないので、50kg超えているのかは怪しいですね。

食事は昨日からもとに戻したので、睡眠時間確保もそろそろ改善していきます。

では、行ってきます。