2020-10-05から1日間の記事一覧
今日は腹筋トレーニングの日 ハンギング・レッグレイズ 1セット目:10回 2セット目:9回 順調ですね。 最終目標は50回2セットです。 そこまでは、日々地道に続けます。1年くらいは余裕でかかりそうな予感です。 そして、この後、体重計測に行ってきます。 ・…
今日は腹筋トレーニングの日 ハンギング・レッグレイズ 1セット目:10回 2セット目:9回 順調ですね。 最終目標は50回2セットです。 そこまでは、日々地道に続けます。1年くらいは余裕でかかりそうな予感です。 そして、この後、体重計測に行ってきます。 ・…