今日は腹筋の日 STEP10：レッグレイズ 1セット目：10回 2セット目：6回 無事、1回回数を増やすことができました。 腹筋トレーニングは、相変わらず順調ですね。 片手になったり片足になったりがないからですね。 さて、昨日から、ブログにBMIを載せるように…