今日は背筋トレーニング STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り） 1セット目：3回 1回増できました。 逆さまになった状態でやっているので、 床から壁に手を移動するところがまだ少し怖いです。 手を移動する瞬間、 つぶれて頭から落ちるのでは？ 大丈…