2020-10-26 腹筋トレーニングの日 T：レッグレイズ（腹筋） 今日は腹筋トレーニング STEP10:ハンギング・レッグレイズ 1セット目：12回 2セット目：12回 順調です。 毎週、しっかり回数を増やしていきます。 そして、このあと体重計測です。 今日はまだ固形物を体に入れていないので、体重減ってると思います。 ・・・どこまで減るかが気がかりです。 そして、もうすぐ、健康診断もあります。 今年は50kgを超えていくイメージがあります。 ということで、体重測ってきます。
